Embarquez pour un voyage unique à la découverte de votre Soi et à la reconnexion avec votre être essentiel. Le Yoga d’Éveil de la Conscience, incluant des pratiques de yoga nidra, de yoga diamant, yoga du son, Être dansé est une méthode puissante pour vous guider vers plus de sérénité, de paix intérieure et d’alignement avec votre véritable nature à travers un yoga spirituel.
🌟 Pourquoi choisir le Yoga d’Éveil de la Conscience ?
Inspiré par la célèbre citation d’Indira Gandhi : "Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde", ce yoga vous aide à aligner votre corps, votre esprit et votre conscience pour une transformation complète.
✨ Soyez prêt à changer votre monde, un souffle, un geste, une intention à la fois.
Un voyage vers le changement intérieur
Rejoindre cette pratique, c’est accepter de devenir le changement que vous souhaitez voir dans votre vie et dans le monde. Avec le Yoga d’Éveil de la Conscience, vous incarnez les principes de conscience, d’harmonie et de plénitude, tout en développant un ancrage solide dans le moment présent.
Faites le choix d’un retour vers Soi, en Soi. 🌟
Le Yoga d’Éveil de la Conscience est idéal pour ceux qui recherchent une
pratique spirituelle et transformative, tout en souhaitant améliorer leur
bien-être mental, émotionnel et physique.
Les postures, les techniques de respiration telles que le pranayama, proviennent du Natha yoga, du Hatha yoga, du Kundalini yoga, et de pratiques psycho-corporelles diverses, incluant le yoga nidra et le yoga du son. Ces méthodes sont intégrées avec la respiration, la méditation, et un accompagnement verbal.
Chaque mouvement vise à harmoniser l'électromagnétisme corporel (physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel), influençant ainsi la psyché pour une harmonisation complète de l’être essentiel sur tous les niveaux de conscience.
Certains exercices peuvent sembler hors de portée dans l'espace-temps, nécessitant une conscience intégrée jusqu'aux cellules. Cela permet de les réaliser sans effort physique ni tension, libérant une énergie perpétuelle, psycho-magnétique, l’énergie d’Éveil qui émane du plus profond de soi.
Ce yoga spirituel est accessible à tous les aventuriers de l'âme, indépendamment de l'âge ou de la condition physique. Les postures peuvent être adaptées pour être réalisées sur une chaise, ou simplement par visualisation, même via yoga zoom.
● C'est quoi?
Ce sont des états qui se situent entre la veille et le sommeil profond. Ils correspondent à des changements de fréquences vibratoires de notre cerveau: Gamma (32 à 55 Hz), Bêta (14 à 32 Hz), Alpha (8 à 13 Hz), Thêta (4 à 7 Hz) ou Delta (0.5 à 3 Hz).
Nous pouvons être dans ces fréquences de manière inopinée dans la journée ou choisir de prendre conscience de ces états par certaines pratiques : sport, yoga, danse, son, jeune, rebirth, respiration, art-thérapie, sophrologie...